网狼农业 葛根 “暑湿不透?独活葛根汤来帮忙!”

“暑湿不透?独活葛根汤来帮忙!”

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暑湿季节,人们易感到身体沉重、乏力、食欲不振、口干舌燥等不适症状,这是因为暑湿环境导致人体湿气过重所致。如何排湿解暑,是当下人们需要关注的问题。作为一位专业的美食作家,我为您推荐一道经典的汤品——独活葛根汤,它不仅可以去湿解暑,还有益气补血、健脾养胃的功效。

独活葛根汤,显然是由独活和葛根两种中药配制而成,这两种草药都具有清热解毒、健脾固肾、益气生津的功效。下面,我们分别来了解一下这两种草药的具体功效。

【独活功效】

独活,又称白头翁,是中药常用的一种草药。它具有温中散寒、祛风止痛、益气固脾等功效,因此广泛应用于治疗关节炎、肌肉疼痛等疾病。此外,独活还可以促进血液循环,缓解疲劳,增强人体抵抗力。

【葛根功效】

葛根,又称葛均,是一种常见的中药材。它具有清热解毒、开胃健脾、润肺益气等功效。因此,葛根常被用来治疗咳嗽、气喘、痰多等呼吸系统疾病,同时也可以调节人体内分泌,促进体内代谢,有助于美容养颜。

通过上述介绍,我们可以看出独活葛根汤的配方非常适合暑湿季节食用。以下,我们来了解一下制作方法。

【制作方法】

材料:独活30克、葛根30克、鸡肉500克、葱姜适量、盐适量。

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1. 将独活和葛根清洗干净,放入清水中浸泡20分钟以上,使其充分软化。

2. 鸡肉切成小块,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。

3. 热锅凉油,爆香葱姜,加入焯过水的鸡肉煸炒。

4. 加入适量清水,放入独活和葛根,煮开后转小火炖煮1小时。

5. 最后加入适量盐调味即可。

独活葛根汤不仅可以解暑祛湿,还可以益气补血、健脾养胃。这款汤品,不仅在夏天可以饮用,而且在其他季节也非常适合。如果您感到身体疲惫,食欲不振、气血不足等症状,饮用独活葛根汤将会有很好的改善作用。

总之,独活葛根汤是一款非常适合夏季饮用的汤品,它不仅能够解暑祛湿,还能够益气补血、健脾养胃。如果您正在为暑湿环境而感到不适,现在就赶紧试试这款汤品吧!

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