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葛根茶的饮用注意事项

发布时间:2018-09-13浏览次数:649

      核心提示:泡葛根茶的时候第一浇最好用冷的纯净水泡三到五分钟(冷水为杯子的四分之一),再倒开水,之前的冷水不要倒掉以利于葛根王茶里的水溶性葛根素和葛根黄酮充分释放出来。在喝葛根茶的期间要注意以下几点:


葛根茶


  1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。


  2、少吃辛辣或者刺激性食物。


  3、积极参加户外运动,放松心情。


  4、合理安排性生活次数,避免纵欲过度。


  5、不要给自己太大的压力,学会合理减压。【网狼葛根服务基地


 


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