你是否曾经听说过葛根粉,这种被誉为“天然减肥圣品”的食材?它不仅可以美容养颜,还有利于调节肠胃,消除体内油脂,减少体重。但是,如何使用这种神奇的食材呢?今天我将会和你分享一些葛根粉的做法大全,教你如何用葛根粉做出美味食物。
1. 葛根粉糕
材料:葛根粉、白糖、鸡蛋、牛奶、油
做法:
1. 打鸡蛋,加入白糖,牛奶,油,搅拌均匀。
2. 加入适量的葛根粉,搅拌均匀。
3. 倒入模具,放入锅中用大火蒸十分钟。
4. 等待蒸熟后,取出待凉。
2. 葛根粉汤圆
材料:葛根粉、糯米粉、水、红糖
做法:
1. 将葛根粉和糯米粉混合,加入适量的水,揉成面团。
2. 将面团揪成小块,搓成圆形汤圆。
3. 烧开一锅水,将汤圆放入锅中煮。
4. 当汤圆全部浮起时,加入红糖,再煮一会儿即可。
3. 葛根粉糖水
材料:葛根粉、水、红糖
做法:
1. 将葛根粉加入适量的水中,搅拌均匀。
2. 将混合物放入锅中,加入适量的红糖。
3. 将锅烧开,煮至混合物变稠即可。
4. 将糖水放在碗里,等待冷却即可。
以上三种葛根粉的做法,不仅简单易学,而且非常美味。葛根粉糕软糯香甜,葛根粉汤圆汁水丰富、咀嚼口感丰富,而葛根粉糖水则是甜润滑溜,适合下午茶饮用。
吃葛根粉有助于清热解毒,收敛止汗,调节肠胃,美肤养颜,减少体重等功效。同时,葛根粉是一种天然食品,对于健康非常有益,几乎没有副作用。因此,如果你想要享受健康美食,葛根粉不容错过。
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